Très souvent, lors des consultations, mes patients me confient à quel point ils aimeraient comprendre leurs émotions pour ne plus subir d’anxiété, de colère, de déception, et bien d’autres encore. Jugé comme des émotions négatives, inutiles, elles deviennent des bêtes noires. Mais comment faire pour s’en débarrasser ? Est-ce possible ? Dans cet article, nous […]
Comprendre ses émotions en 4 étapes pour ne plus les subir Lire la suite »
Mi février, la série Bref 2 de Kyan Khojandi est sortie sur les plateformes de streaming. Derrière ses allures comique, son rythme effréné et ses punchlines, il y a en réalité pas mal de profondeur. Cette série parle de nous, de nos galères, de nos deuils, de nos questions existentielles. Bref, je me suis
Et si pour ce premier article, nous abordions un sujet qui questionne souvent… les addictions ! Qu’est-ce que c’est réellement et comment ça fonctionne ? Elles intriguent, paraissent sombres et néfastes, mais finalement, on s’aperçoit qu’il est difficile de les comprendre. L’idée, est qu’à travers ces quelques lignes, vous puissiez en apprendre davantage sur les
Comment fonctionnent les addictions ? Lire la suite »